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  • 更年期饮食注意这4个禁忌

    15小时前

    更年期饮食上一定要注意一些,包括控制热量、低盐低脂饮食、增加钙摄入量以及补充B族维生素。那么,更年期饮食具体有哪些宜忌呢

  • 夏天多吃白色蔬果,美白养颜

    16小时前

    生活中常见的白色蔬果有很多,银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等,这类食品含有丰富的纤维素和抗氧化物质,具有提高人体免疫力、预

  • 小满养生,防暑湿是第一步

    2018-5-21

    夏季雨水多,空气适度较大,体内容易堆积湿度,入侵至骨头关节处,造成关节炎,影响人们的生活质量。祛湿成了时下人们的健康养生

  • 夏季养生,这3款粥要吃

    2018-5-17

    夏季也是蛮适合调理身体,喝一些养生粥是很不错的方法,那么养生吃什么粥好呢?夏季养生有什么粥品值得喝呢?今天就给大家整理几

  • 解暑吃什么 10种食物帮你清热解暑

    2018-5-17

    炎炎夏日,温度不断攀升,我们要及时做好防暑降温的工作,尤其是每天在外面工作的人,清热解暑做不到位的话,很可能中暑。那么,

  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 海带不仅能补碘,还有这5大养生功效

    2018-5-17

    海带是很常见的藻类植物,食用方法有很多,凉拌、炖汤、卤制都是不错的选择。海带的热量很低,而且营养价值高,功效很多,下面小

  • 夏季不想变黑?美白淡斑8种食物快拿走

    2018-5-16

    一白遮百丑,很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰。其实日常生活中也有很多

  • 初夏多吃苦,养心睡眠好

    2018-5-16

    养心血首先要把握好睡眠,睡眠长度和质量都要有保证;饮食上,要把握“春夏养阳”的原则,选择温补阳气、有辛味生发的食物,如生

  • 经常打鼾是病得治,可用这4种方法缓解

    2018-5-16

    打鼾不仅影响其他人的睡眠,对自身也是不好的,很多人以为打鼾就是谁的香,其实并非如此,经常性的打鼾可能是一种病,而且导致打

  • 醋可以治疗感冒 但7种人不适宜吃

    2018-5-16

    醋,在我国已有三千年的发展历史,著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋、天津独流老醋、岐山醋等等,经常喝醋能够起到消除疲

  • 一个辣椒就让你接近死亡,这些人不能吃辣椒

    2018-5-15

    最近网上流行吃辣椒比赛,本来是趣味比赛,结果差点儿出了人命。一名参赛选手吃了一颗“印度魔鬼辣椒”后,他的脖子周围就开始发

  • 4款药膳,轻松改善气血不足

    2018-5-15

    气血不足的情况实在再常见不过了,用饮食的方法来调理气血是非常不错的方法,今天我们就一起来了解一下补气血的食物,看看这4

  • 安全度过夏天,这4点不得不防

    2018-5-15

    最近天气温度越来越高,想要安全度过这个夏天,就要做好安全防备,面对猛烈的阳光,我们怎么做才能健康的度过夏天呢?下面就来看

  • 平时吃太多,除了会发胖还有什么危害

    2018-5-14

    现在有很多大胃王的直播视频或者比赛,这些人一顿饭能吃下很多食物,最近一位日本姑娘挑战不间断吃70盘寿司,最后成功了,但是

  • 食物美容,远离肌肤衰老

    2018-5-14

    岁月如刀,刀刀催人老,皮肤总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐

  • 6种食物营养效果不比人参差

    2018-5-10

    人参对身体的营养非常好,很适合体质虚弱的人吃人参来进补,其实除了人参之外,还有很多食物不比人参的效果差,下面就来给大家介

  • 湿气太重没食欲,快给身体祛祛湿吧

    2018-5-10

    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。湿气重的话,会出现疲倦、没食欲、

  • 推荐8种天然食物,有效降血脂

    2018-5-10

    血脂,是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。当空腹

  • 常吃6种食物,可轻松缓解压力

    2018-5-10

    随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,男性的生活和工作压力越来越大,那么男性吃些什么能缓解他们

  • 更年期饮食注意这4个禁忌

    15小时前

    更年期饮食上一定要注意一些,包括控制热量、低盐低脂饮食、增加钙摄入量以及补充B族维生素。那么,更年期饮食具体有哪些宜忌呢

  • 夏天多吃白色蔬果,美白养颜

    16小时前

    生活中常见的白色蔬果有很多,银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等,这类食品含有丰富的纤维素和抗氧化物质,具有提高人体免疫力、预

  • 小满养生,防暑湿是第一步

    2018-5-21

    夏季雨水多,空气适度较大,体内容易堆积湿度,入侵至骨头关节处,造成关节炎,影响人们的生活质量。祛湿成了时下人们的健康养生

  • 夏季养生,这3款粥要吃

    2018-5-17

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  • 解暑吃什么 10种食物帮你清热解暑

    2018-5-17

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  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 海带不仅能补碘,还有这5大养生功效

    2018-5-17

    海带是很常见的藻类植物,食用方法有很多,凉拌、炖汤、卤制都是不错的选择。海带的热量很低,而且营养价值高,功效很多,下面小

  • 夏季不想变黑?美白淡斑8种食物快拿走

    2018-5-16

    一白遮百丑,很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰。其实日常生活中也有很多

  • 初夏多吃苦,养心睡眠好

    2018-5-16

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  • 经常打鼾是病得治,可用这4种方法缓解

    2018-5-16

    打鼾不仅影响其他人的睡眠,对自身也是不好的,很多人以为打鼾就是谁的香,其实并非如此,经常性的打鼾可能是一种病,而且导致打

  • 醋可以治疗感冒 但7种人不适宜吃

    2018-5-16

    醋,在我国已有三千年的发展历史,著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋、天津独流老醋、岐山醋等等,经常喝醋能够起到消除疲

  • 一个辣椒就让你接近死亡,这些人不能吃辣椒

    2018-5-15

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  • 4款药膳,轻松改善气血不足

    2018-5-15

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  • 安全度过夏天,这4点不得不防

    2018-5-15

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    2018-5-14

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  • 食物美容,远离肌肤衰老

    2018-5-14

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  • 6种食物营养效果不比人参差

    2018-5-10

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    2018-5-10

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  • 推荐8种天然食物,有效降血脂

    2018-5-10

    血脂,是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。当空腹

  • 常吃6种食物,可轻松缓解压力

    2018-5-10

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  • 夏天多吃白色蔬果,美白养颜

    16小时前

    生活中常见的白色蔬果有很多,银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等,这类食品含有丰富的纤维素和抗氧化物质,具有提高人体免疫力、预

  • 小满养生,防暑湿是第一步

    2018-5-21

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  • 解暑吃什么 10种食物帮你清热解暑

    2018-5-17

    炎炎夏日,温度不断攀升,我们要及时做好防暑降温的工作,尤其是每天在外面工作的人,清热解暑做不到位的话,很可能中暑。那么,

  • 醋可以治疗感冒 但7种人不适宜吃

    2018-5-16

    醋,在我国已有三千年的发展历史,著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋、天津独流老醋、岐山醋等等,经常喝醋能够起到消除疲

  • 一个辣椒就让你接近死亡,这些人不能吃辣椒

    2018-5-15

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  • 平时吃太多,除了会发胖还有什么危害

    2018-5-14

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  • 推荐8种天然食物,有效降血脂

    2018-5-10

    血脂,是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。当空腹

  • 口臭吃这些,这4种食物不能吃!

    2018-5-9

    口臭是一件让人非常难看的事情,在社交场合,出现口臭,会让双方比较尴尬,保持口气清新是很重要的。那么口臭应该吃什么食物?不

  • 早晨刚醒,为什么会嘴里发苦?

    2018-5-9

    相信很多人都有过这样的状况:早晨刚醒来嘴里发苦,吃什么都咽不下去,这是什么原因呢?从医学上来讲,嘴里发苦是一种味觉异常,

  • 适合办公族的7种养生小零食

    2018-5-8

    办公族整天待在办公室,难免有时会烦躁,而且现在夏天来临,室内干燥,因此急需一些可以帮助降火润燥的零食,不仅解馋而且还有养

  • 夏天养生,注意“五多”原则

    2018-5-7

    夏天已到,温度逐渐升高,我们需要及时防暑降温。在这么酷热的日子里应该怎么才能养生防暑呢?小编推荐夏至饮食“五多”原则,一

  • 夏季补水又养生蔬菜大盘点

    2018-5-7

    立夏过后天气炎热起来,此时我们需要多补充水分,以防中暑。除了喝水以外我们还可以吃一些食物来补充水分,而水果是含水分最多的

  • 夏天到了,保持心脏健康你需要这些!

    2018-5-7

    立夏过后,天气越来越热,很容易让人心烦意燥,失眠多梦,易怒,而夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季养生的一大

  • 立夏养生,10种蔬菜清热解暑

    2018-5-3

    立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。今年的5月5日就是立夏,此后温度明显升高,

  • 春天肝火旺,吃什么降火?

    2018-5-3

    春季天干气躁,肝火旺盛,很容易让人上火,春天该如何养肝降火呢?其实我们可以多吃一些降火的蔬菜,例如像菠菜这样的食物,让我

  • 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!

    2018-5-3

    绿豆有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。众所周知,天热炎热时喝绿豆汤有助于解暑,但是有些

  • 麻辣烫混有罂粟壳,吃麻辣烫的危害

    2018-5-3

    现在街面上的麻辣烫小摊,生意都非常火爆,很多年轻人都喜欢吃。但是,近日有关新闻报道称大部分街边的麻辣烫都添加了“大壳粉”

  • 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!

    2018-5-3

    天气越来越热,很多人都喜欢喝冰镇饮料,网红饮品成为年轻人的新宠,但最近网红饮品却被爆出比刷锅水还脏,制作过程极不干净卫生

  • 夏天街边撸串,小龙虾可以吃头吗?

    2018-5-2

    又到了吃小龙虾的季节,很多人都喜欢吃,特别是晚上吃宵夜的地方基本上吃龙虾的店都是客满的。而且小龙虾的做法有很多,蒜蓉虾、

  • 备孕必看:这些食物才有利于怀孕!

    2018-4-27

    俗话说“一年之计在于春”,春天生机勃勃,对于备孕的夫妻来说是一个好时机。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重

  • 夏季不想变黑?美白淡斑8种食物快拿走

    2018-5-16

    一白遮百丑,很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰。其实日常生活中也有很多

  • 食物美容,远离肌肤衰老

    2018-5-14

    岁月如刀,刀刀催人老,皮肤总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐

  • 养胃又减肥的菠萝,夏季吃瘦10斤

    2018-5-10

    菠萝有个全身是刺的外皮,酸甜美味的肉肉,正是夏季水果之一,夏天吃它有什么好处吗?很多人表示夏天吃菠萝有减肥的功效,甚至还

  • 夏季减肥吃5种水果,越吃越瘦

    2018-5-7

    对于减肥的朋友来说,这是个再好不过的季节了。你想减肥吗?别说不想减哦。那么你知道哪种减肥效果最好吗?吃这几种必瘦水果,想

  • 男人想减肥,那就多吃点“苦”

    2018-5-7

    夏天即将到来,还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗?饮食跟体重有着非常紧密的联系,那么男人想减肥饮食上该如何调节呢?如果男人想要

  • 排毒减肥吃山楂,7种吃法值得一用

    2018-5-3

    山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。如果这样吃还可以起到排毒减肥的效果

  • 如何美白 多吃这9种食物

    2018-4-25

    想要美白,除了使用各种各样的美白产品外,也可以试试通过饮食来达到效果哦。那么你知道要怎么美白比较好?美白的话吃什么效果比

  • 减肥喝柠檬水不如吃这些

    2018-4-24

    现在有很多女性使用喝柠檬水的方法来达到减肥的目的,但其实喝柠檬水减肥是不太靠谱的,那除了柠檬水之外,有什么更适合减肥的食

  • 最佳减肥的季节,就该吃这些

    2018-4-24

    春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?就算胖了也没关系,那么你知

  • 早餐这么吃,减肥瘦得快

    2018-4-23

    早餐吃对了,也同样能起到减肥的功效,但是,由于现在工作的原因,很多人都不能及时的吃到早餐。那么,你们大家知道吗?不吃早餐

  • 9种清肠刮油食物,真的吃不胖

    2018-4-23

    现代人的身体会受到环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等各种侵蚀,导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,体内毒素如果

  • 上班族减肥便当,快来拿!

    2018-4-20

    白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有

  • 这些食物比柠檬水减肥效果还好!

    2018-4-20

    现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很

  • 吃这些食物,排毒养颜,春天更要美美哒!

    2018-4-17

    天气越来越暖,每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装,衣服越来越薄,露在外面的皮肤也越让人在意。人体内积累的毒素会让皮肤

  • 春天皮肤干,吃什么能补水快?

    2018-4-17

    春天到了,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的春风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。皮肤

  • 6种水果,让你春天吃出好气色

    2018-4-17

    经常吃水果的人和不爱吃水果的人相比,常吃水果的人气色看起来更好,而且春天是万物生长的季节,多吃吃这6种水果,让自己拥有好

  • 春季吃这10种水果,越吃越瘦

    2018-4-16

    春季真的很适合减肥,尤其是春季有很多新鲜的水果可以吃,水果的热量低而且营养还高,减肥吃水果还是很不错的,下面就一起来看一

  • 女人常喝的5款美颜茶,皮肤越喝越靓

    2018-4-12

    抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜,所以,对于爱美的人士来说,学习抵抗衰老的方法是非常感兴趣的,因此在平时的

  • 粗粮减肥食物,一周吃下来准瘦

    2018-4-11

    五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分,各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下,一个星期的粗粮减肥食谱

  • 女人头发黄,多吃这些是关键

    2018-4-10

    每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引

  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 孕期这些食物是禁忌,孕妈千万别碰

    2018-5-7

    大部分准妈妈在孕期都容易发生口味的改变,如有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。这样的改变都是孕妇体内的

  • 准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

    2018-4-26

    孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面

  • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

    2018-4-11

    孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

  • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

    2018-4-9

    在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

  • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

    2018-3-28

    一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

  • 补充微量元素,为宝宝保驾护航!

    2018-3-14

    微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的

  • 孕妇上火吃这些,降火食谱全在这

    2018-3-13

    怀孕的时候,妈妈为了胎宝宝的健康发育,事事都会变得很小心,但有些时候上火还是很难预防的,那么孕妇上火该怎么办呢?有没有什

  • 宝宝春季这么吃,营养不上火

    2018-3-7

    在春季,上火一直是一个常被提及的话题,无论是大人还是小孩,在春季里总会不经意地就出现上火的症状了,咳嗽、喉咙痛、眼睛发红

  • 孕妇防流产,这些食物要少吃

    2018-2-12

    孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别

  • 孕妇这些食物可要少吃

    2018-2-11

    孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要

  • 孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

    2018-2-11

    怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“

  • 冲泡奶粉的温度多少合适?

    2018-2-8

    很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水,因为这样的温度正合适,可以直接给宝宝喝。不过,根据国际卫生组织现实的数据,7

  • 孕期5种饮料千万不要碰

    2018-1-24

    要知道,孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的,但是如果孕妇想喝饮料的话,能什么饮料都喝吗?相必这是很多孕妈都想知道的!那么下面就

  • 孕期饮食 怀孕了该怎么补?

    2018-1-16

    每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖,从备孕就开始调理身体,尤其是在孕期,各种药膳齐上阵,到底哪些食物可以对母体和孩子都有

  • 宝宝爱上火,怎么办?

    2018-1-15

    宝宝上火宝宝上火是很常见的病症,主要与饮食喂养有一定的关系,需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了,可以喂孩子

  • 冬季孕妈首选的6种水果

    2018-1-11

    孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?毕竟冬天这么冷,吃哪些水

  • 产后虚弱,6款膳食补充元气

    2018-1-10

    生孩子是一件很费精气神的事,在古代更是性命攸关。对于女人来说,不管是剖腹产还是自然分娩,产后调理需要花很长时间和精力,通

  • 推荐三种腐竹营养吃法

    2018-1-9

    冬天大家经常吃腐竹,而且腐竹的营养非常高,那么孕妇能吃腐竹吗?腐竹怎么吃更有营养呢?下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法!

  • 孕妇饮食5种营养不可缺

    2018-1-3

    充足的营养对胎儿发育以及孕妈的自身健康都紧密相关,甚至还会影响到产后乳汁分泌以及宝宝出生后的生长发育情况。孕期缺乏营养,

  • 夏季养生,这3款粥要吃

    2018-5-17

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  • 6种食物营养效果不比人参差

    2018-5-10

    人参对身体的营养非常好,很适合体质虚弱的人吃人参来进补,其实除了人参之外,还有很多食物不比人参的效果差,下面就来给大家介

  • 担心孩子长不高?多给他吃3种食物

    2018-5-3

    很多家长都担心孩子以后长不高,与其担心不如多给孩子增加营养,但营养不是乱加的,生活中很多常见的食物都能帮助小孩长身高,下

  • 夏天补脾,这些食谱可以吃

    2018-5-2

    补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的食物有哪些呢?快来一起了

  • 3款养胃茶,胃不好要常喝

    2018-5-2

    生活中很多人都有胃病的情况,胃不好该如何调理呢?下面给大家推荐2款养胃的茶饮,下面就一起来了解一下吧!

  • 为肾脏保驾护航,常吃5种食物

    2018-5-2

    肾是“先天之本”、“生命之根”、所以养生要先养肾,而饮食是最安全可靠的养肾方法,那么你知道养肾吃什么比较好呢?接下来小编

  • 6种伤眼食物,千万别乱吃

    2018-4-20

    在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。

  • 推荐5款食物,养胃靠得住

    2018-4-20

    随着生活工作压力的逐步增大,很多男士朋友忽视了自己的身体健康,一不小心胃就出现了问题。而食疗是一个非常不错的方法,那么你

  • 春季也要养胃,7种食物要多吃

    2018-4-17

    部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍

  • 春季补气血,3种食物效果最不错

    2018-4-16

    对于气血不足的情况,大家知道如何在饮食方面进行安排呢?对于气血不足的症状的话,平常饮食要吃什么好,下面就跟大家来了解一下

  • 吃鸡蛋真的能补肾?

    2018-4-16

    男性吃鸡蛋补肾吗?男性补肾是很重要的一件事,对于男性而言,吃鸡蛋也有补肾的功效吗?还有哪些食物有补肾的功效呢?下面就来了

  • 贫血补血,这些食物拿回家

    2018-4-12

    贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧!盘点一下补血、养

  • 补钙吃钙片,倒不如吃这3道菜

    2018-4-12

    很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙的话,不仅仅是要吃几片钙

  • 滋补又减肥,饭前喝碗汤

    2018-4-10

    春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家

  • 春天烦躁上火,5种食物去春燥

    2018-4-3

    随着气温回升,万物复苏,此时天气还是变化不定,早晚温差大,加上阳气上升,易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热,这就容易让人体体温

  • 小米到底有没有养胃的功效?

    2018-3-28

    都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了,这到底是怎么一回事呢?其实养胃是一个笼统的说法,

  • 春天要多吃这3种食物,养养胃

    2018-3-28

    春季除了养肝护肝之外,肠胃也是需要注意的,一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢?下面来给大家推荐一下春季养胃的食物

  • 春季养生,吃点鱼更好

    2018-3-27

    春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的

  • 春季吃这几种蔬菜,养生更健康

    2018-3-26

    春季养生的蔬菜有很多,在春季吃一些养生的蔬菜,对身体还是有很大好处的,今天我们就来了解一下适合春季养生吃的蔬菜!

  • 春天一起来食疗,3款食谱轮着吃

    2018-3-22

    春季是一年中养生的最佳时机,这个时候我们一定要在饮食上多加注意,调理是鼻血的,那么适合春季调理养生的食谱有哪几种呢?适合

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