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  • 夏天4款汤祛湿,让身体清爽起来

    2018-7-20

    夏天天气炎热,有些人直呼“离了空调简直不能活”,还有些人一天要吃好多冰凉食物,再加上降雨频发,很容易造成人体内湿气过重。

  • 夏天易上火,多吃这些水果降火

    2018-7-20

    现在天气一天天的热起来,在气温很高的环境下生活,人就相对容易上火,口干舌燥,精神萎靡不振。夏天上火吃什么好?

  • 西兰花吃了有什么好处?

    2018-7-20

    据说西兰花是一种具有美容效果的蔬菜,是不是真的呢?但是西兰花的功效却是真的,西兰花对人体有很多的好处,跟这小编一起去看看

  • 护肝需要吃什么?哪些习惯会伤肝?

    2018-7-20

    肝脏是人体非常重要的器官之一,主要是负责人体的新陈代谢,对于身体健康也是非常的重要的,所以我们在生活中一定要好好的呵护的

  • 补脑吃什么好?8种食物最关键

    2018-7-20

    小孩吃什么补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。

  • 脾虚引起的肥胖,吃这款中药很有效

    2018-7-20

    ​很多人胖不全是因为脂肪过多,更不是因为肌肉发达,而是该代谢出去的水停留在了体内,因此显得胖胖的。这种类型的肥胖,该怎么

  • 夏季降血糖,9种蔬菜要多吃!

    2018-7-19

    血糖高的人若不注意调节,会慢慢发展成糖尿病,而已经患有糖尿病更应控制血糖水平。,血糖高不仅体现在老年人身上,很多年轻人也

  • 解决便秘的3个小办法,超管用!

    2018-7-19

    在我们平时的日常生活当中,很多的朋友们会由于各种原因而出现了便秘的现象,便秘虽然是我们比较常见的一种肠道疾病,但是便秘对

  • 爱生气的人,小心变丑

    2018-7-19

    ​日常爱生气的人,肯定会伤到肝,除了伤肝之外,还会伤肺,并且还容易长斑!爱生气,对身体只会有害无益。但具体的生气对身体有

  • 夏季常吃8种水果,想胖都难!

    2018-7-19

    夏季是减肥的最佳时间,但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为,吃也可以减肥。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不

  • 这3种不起眼的水果补肾做好!

    2018-7-19

    肾好人的精力就足,而养肾饮食最为关键,生活中其实有很多食物对肾脏都有非常好的保养效果,比如水果。下面就为大家详细介绍一些

  • 癌症患者如何调整饮食?

    2018-7-19

    面对癌症治疗,最关键就是要让患者拥有正确的饮食方式,才能有体力对抗疾病。那么从饮食上进行调理,患者要补充哪些营养呢?

  • 保护血管的7种食物,预防老年痴呆

    2018-7-19

    当我们的血管出现血液流通不畅的时候,我们就容易患上阿尔茨海默病,也就是老年痴呆症,所以在日常生活中人们应该要注意预防心血

  • 夏季滋阴防暑,吃什么好?

    2018-7-18

    夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。防暑和滋阴润肺是养生保健的关键词。那么

  • 宝宝有这些表现,说明积食了!

    2018-7-18

    积食是现在很多宝宝常患的病症,若处理不好,会影响宝宝的健康发育。那么,从宝宝的哪些表现可以看出宝宝积食了?家长该如何做?

  • 夏天患上风寒感冒,吃什么好的快?

    2018-7-18

    夏天虽然炎热,但是也有可能患风寒感冒,比如经常性的在空调房里出出进进,温差过大而受寒;或晚上不着衣被而受凉,或贪凉饮冷而

  • 有胃病的人不能吃这4种水果

    2018-7-18

    肠胃不好的人,饮食要十分注意,不管是什么食物都不能吃太多。水果营养价值高,有胃病的人不能吃什么水果?

  • 运动减肥前吃什么食物好?

    2018-7-18

    ​减肥是时下最流行的话题,但如果在饿着肚子的情况下进行减肥,是不会让你达到减肥的效果,还会产生心理补偿,运动后反而吃的更

  • 5款冰镇甜饮,夏季喝更清凉

    2018-7-18

    炎热的夏季,来点冰镇的甜味那也是相当清爽的,那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢?这样的甜品应该怎么做呢?不妨来了

  • 怎么喝水更健康?

    2018-7-18

    ​水是生命之源,生命中必不可少的就是水,但是喝水也是有技巧的,喝不多了可能导致水中毒,下面我们就来了解一下正确的该怎么喝

  • 夏天4款汤祛湿,让身体清爽起来

    2018-7-20

    夏天天气炎热,有些人直呼“离了空调简直不能活”,还有些人一天要吃好多冰凉食物,再加上降雨频发,很容易造成人体内湿气过重。

  • 夏天易上火,多吃这些水果降火

    2018-7-20

    现在天气一天天的热起来,在气温很高的环境下生活,人就相对容易上火,口干舌燥,精神萎靡不振。夏天上火吃什么好?

  • 西兰花吃了有什么好处?

    2018-7-20

    据说西兰花是一种具有美容效果的蔬菜,是不是真的呢?但是西兰花的功效却是真的,西兰花对人体有很多的好处,跟这小编一起去看看

  • 护肝需要吃什么?哪些习惯会伤肝?

    2018-7-20

    肝脏是人体非常重要的器官之一,主要是负责人体的新陈代谢,对于身体健康也是非常的重要的,所以我们在生活中一定要好好的呵护的

  • 补脑吃什么好?8种食物最关键

    2018-7-20

    小孩吃什么补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。

  • 脾虚引起的肥胖,吃这款中药很有效

    2018-7-20

    ​很多人胖不全是因为脂肪过多,更不是因为肌肉发达,而是该代谢出去的水停留在了体内,因此显得胖胖的。这种类型的肥胖,该怎么

  • 夏季降血糖,9种蔬菜要多吃!

    2018-7-19

    血糖高的人若不注意调节,会慢慢发展成糖尿病,而已经患有糖尿病更应控制血糖水平。,血糖高不仅体现在老年人身上,很多年轻人也

  • 解决便秘的3个小办法,超管用!

    2018-7-19

    在我们平时的日常生活当中,很多的朋友们会由于各种原因而出现了便秘的现象,便秘虽然是我们比较常见的一种肠道疾病,但是便秘对

  • 爱生气的人,小心变丑

    2018-7-19

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  • 夏季常吃8种水果,想胖都难!

    2018-7-19

    夏季是减肥的最佳时间,但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为,吃也可以减肥。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不

  • 这3种不起眼的水果补肾做好!

    2018-7-19

    肾好人的精力就足,而养肾饮食最为关键,生活中其实有很多食物对肾脏都有非常好的保养效果,比如水果。下面就为大家详细介绍一些

  • 癌症患者如何调整饮食?

    2018-7-19

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  • 保护血管的7种食物,预防老年痴呆

    2018-7-19

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  • 夏季滋阴防暑,吃什么好?

    2018-7-18

    夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。防暑和滋阴润肺是养生保健的关键词。那么

  • 宝宝有这些表现,说明积食了!

    2018-7-18

    积食是现在很多宝宝常患的病症,若处理不好,会影响宝宝的健康发育。那么,从宝宝的哪些表现可以看出宝宝积食了?家长该如何做?

  • 夏天患上风寒感冒,吃什么好的快?

    2018-7-18

    夏天虽然炎热,但是也有可能患风寒感冒,比如经常性的在空调房里出出进进,温差过大而受寒;或晚上不着衣被而受凉,或贪凉饮冷而

  • 有胃病的人不能吃这4种水果

    2018-7-18

    肠胃不好的人,饮食要十分注意,不管是什么食物都不能吃太多。水果营养价值高,有胃病的人不能吃什么水果?

  • 运动减肥前吃什么食物好?

    2018-7-18

    ​减肥是时下最流行的话题,但如果在饿着肚子的情况下进行减肥,是不会让你达到减肥的效果,还会产生心理补偿,运动后反而吃的更

  • 5款冰镇甜饮,夏季喝更清凉

    2018-7-18

    炎热的夏季,来点冰镇的甜味那也是相当清爽的,那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢?这样的甜品应该怎么做呢?不妨来了

  • 怎么喝水更健康?

    2018-7-18

    ​水是生命之源,生命中必不可少的就是水,但是喝水也是有技巧的,喝不多了可能导致水中毒,下面我们就来了解一下正确的该怎么喝

  • 夏天易上火,多吃这些水果降火

    2018-7-20

    现在天气一天天的热起来,在气温很高的环境下生活,人就相对容易上火,口干舌燥,精神萎靡不振。夏天上火吃什么好?

  • 西兰花吃了有什么好处?

    2018-7-20

    据说西兰花是一种具有美容效果的蔬菜,是不是真的呢?但是西兰花的功效却是真的,西兰花对人体有很多的好处,跟这小编一起去看看

  • 护肝需要吃什么?哪些习惯会伤肝?

    2018-7-20

    肝脏是人体非常重要的器官之一,主要是负责人体的新陈代谢,对于身体健康也是非常的重要的,所以我们在生活中一定要好好的呵护的

  • 补脑吃什么好?8种食物最关键

    2018-7-20

    小孩吃什么补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。

  • 夏季降血糖,9种蔬菜要多吃!

    2018-7-19

    血糖高的人若不注意调节,会慢慢发展成糖尿病,而已经患有糖尿病更应控制血糖水平。,血糖高不仅体现在老年人身上,很多年轻人也

  • 解决便秘的3个小办法,超管用!

    2018-7-19

    在我们平时的日常生活当中,很多的朋友们会由于各种原因而出现了便秘的现象,便秘虽然是我们比较常见的一种肠道疾病,但是便秘对

  • 这3种不起眼的水果补肾做好!

    2018-7-19

    肾好人的精力就足,而养肾饮食最为关键,生活中其实有很多食物对肾脏都有非常好的保养效果,比如水果。下面就为大家详细介绍一些

  • 癌症患者如何调整饮食?

    2018-7-19

    面对癌症治疗,最关键就是要让患者拥有正确的饮食方式,才能有体力对抗疾病。那么从饮食上进行调理,患者要补充哪些营养呢?

  • 保护血管的7种食物,预防老年痴呆

    2018-7-19

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  • 夏季滋阴防暑,吃什么好?

    2018-7-18

    夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。防暑和滋阴润肺是养生保健的关键词。那么

  • 宝宝有这些表现,说明积食了!

    2018-7-18

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  • 夏天患上风寒感冒,吃什么好的快?

    2018-7-18

    夏天虽然炎热,但是也有可能患风寒感冒,比如经常性的在空调房里出出进进,温差过大而受寒;或晚上不着衣被而受凉,或贪凉饮冷而

  • 有胃病的人不能吃这4种水果

    2018-7-18

    肠胃不好的人,饮食要十分注意,不管是什么食物都不能吃太多。水果营养价值高,有胃病的人不能吃什么水果?

  • 女人为什么气血虚?吃什么补气血?

    2018-7-17

    ​手脚冰凉、头晕贫血、月经不调是“冷血女人”的症状,女性一旦有了这些症状之后,也就表明身体在发出求救的信号,是时候需要补

  • 美丽无极限,哪些食物有助于抗衰老?

    2018-7-17

    每个女性都希望自己拥有完美容颜,但过多的操劳常常让她们未老先衰。想要皮肤好,一定要多吃蔬菜和水果,因为蔬菜和水果含有丰富

  • 吃什么食物能让头发长得更快呢?

    2018-7-17

    对于女孩子来说,拥有一头秀发无疑是给颜值加了不少分,但是如果平时对头发护理不到位,头发频繁脱落,发质枯燥,甚至还会长的特

  • 三伏怎么养生?暑湿严重,吃什么好?

    2018-7-17

    今天是头伏的第一天,三伏天是一年中最热的时候,暑湿严重,导致很多人容易出现上火、中暑、湿气较重的现象,因此我们更应该在此

  • 手指脱皮,你该补充维生素了!

    2018-7-16

    很多人都有手指脱皮的经历,非常难受,不能抓也不能碰水,不然还会更难受,即便涂了药也很难好。手指脱皮可能是真菌感染、缺乏维

  • 身体湿气重,吃什么好祛湿?

    2018-7-16

    夏季雨水多,再加上很多人爱大量吃生冷的食物,还有很多人熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大,都很

  • 脂肪肝吃什么好?7种食物帮你缓解脂肪肝

    2018-7-13

    虽然现在以瘦为美,但胖子也不少,而且肥胖的人都会出现脂肪肝的现象。脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的,如不及时调

  • 夏季常吃8种水果,想胖都难!

    2018-7-19

    夏季是减肥的最佳时间,但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为,吃也可以减肥。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不

  • 运动减肥前吃什么食物好?

    2018-7-18

    ​减肥是时下最流行的话题,但如果在饿着肚子的情况下进行减肥,是不会让你达到减肥的效果,还会产生心理补偿,运动后反而吃的更

  • 想要减肥,这些水果不能碰!

    2018-7-17

    有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化,但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量,对减肥极为不利。在吃水果减肥的途中

  • 夏天怎么减肥?哪些食物可以瘦身?

    2018-7-16

    一到夏天身上的赘肉再也藏不住了,可是运动在夏天无疑是“雪上加霜”。想要甩掉身上的赘肉,不妨试试饮食减肥,清肠刮油效果也是

  • 女人喝对了茶,才会更美丽

    2018-7-13

    喝茶养生是女人很重要的一个保养方法,当然只有选对了茶饮,对于女人来说,才能使得她变美的。在这炎热的夏季,女人们不妨通过喝

  • 8大美容水果,夏季美白抗氧化

    2018-7-13

    夏日艳阳高照,让人想躲也躲不了,此时护肤显得尤为重要。专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质

  • 注意这些餐桌细节,想不瘦都难

    2018-7-12

    一说到减肥,很多人都会选择在饮食上下功夫,节食减肥是最常见的,也是最简单的,但如果方法不对,很容易引起反弹,甚至会伤害身

  • 夏天晒黑了,4个妙招可美白

    2018-7-12

    炎炎夏日,娇嫩的皮肤暴露在太阳下,强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤,在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用就显得不是太大了。那么你

  • 夏季减肥,5种蔬菜不伤悲

    2018-7-10

    减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题,尤其是到了夏天,减肥问题更是被她们重视,但是天气太过炎热的情况下,运动量减小了,

  • 夏季补水,这些水果可护肤

    2018-7-10

    夏季高温,皮肤容易缺水,变得很干燥和粗糙,所以在冬季要注意皮肤补水。除了可以外用补水润肤的护肤品之外,饮食上多吃能够水润

  • 岁月催人老,吃什么抗衰老?

    2018-7-5

    “岁月如刀,刀刀催人老”,人到了一定的年龄,身体机能就会开始衰老,体质就会变差,抵抗力下降。那么吃什么能抗衰老呢?下面让

  • 你的脸色暗黄,可能是这些原因造成的

    2018-7-4

    一个人的脸色能够反映其身体的健康状况,也能够看出一个人的精神状态。当皮肤出现脸色暗黄的时候,皮肤看上去暗黄无光泽,实在是

  • 想要美容养颜,就得多吃它们!

    2018-7-4

    作为女性,无论在什么年龄,永远都在提防容颜老去,那么你留心自己每天入口的美食吗?吃得对了,非但不会长肉,还能美容养颜!那

  • 夏天吃8种蔬果减肥,变瘦不是事

    2018-7-2

    夏季是减肥的最佳季节,今天小编的责任就是给大家8种减肥的水果,让大家不用费劲,靠吃的就能瘦下来,那么具体的是哪几种水

  • 8种食物清肠道,给肠道洗洗澡

    2018-6-29

    我们平时吃大鱼大肉,难免会吃进大量的油脂,而油脂在肠道堆积不容易排出,导致身体出现各种问题,皮肤长斑、腹胀便秘、脸上长痘

  • 夏季排毒,快速变瘦

    2018-6-28

    夏至到来,天气变得更加炎热,减肥也变得越来越重要,那么身材肥胖的人应该如何有效减肥?其实只要给身体排排毒,清理体内的垃圾

  • 一日三餐这么吃,瘦不是问题

    2018-6-27

    女性一日三餐吃什么可以减肥?饮食对于减肥有很大的作用,那么一日三餐怎么吃可以减肥呢?想要健康减肥除了运动之外,饮食也是需

  • 常喝这款饮品,抗衰老效果好

    2018-6-26

    夏天大家常喝的就是柠檬水,说道柠檬水也有很多人并不知道她具体有什么功效,今天要给大家介绍的就是,柠檬水的功效和好处,以及

  • 刮油消脂3道茶,这个夏天很轻松

    2018-6-25

    夏季减肥的最多了,在饮食上面,减肥很难控制,不如在饭前后喝一些刮油的药茶,可能会起到事半功倍的效果哦!但是药茶并不是减肥

  • 八种清油脂排毒的食物

    2018-6-22

    为促进人体肠胃的健康,适当的给身体排毒是非常有必要的。尤其是在炎炎夏日,人体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因

  • 夏季,宝宝吃这些蔬菜更好

    2018-7-18

    现在很多小孩都很挑食,喜欢吃甜食、肉类,而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜,饮食上一定要合理调理,下面就给妈妈们介

  • 孕妇贫血,补血吃什么好?

    2018-7-5

    我们都知道,女性在怀孕期间很容易出现贫血的症状,这是很常见的一种现象。孕妇贫血是不利于胎儿的健康的,但怀孕期间不可随便用

  • 孕妇上火,吃什么水果好?

    2018-7-2

    孕妇的日常饮食是很重要的,平时总会吃一些补身体的食物,这使得孕妇很容易上火,这是很正常的现象,很多孕妇上火了就会心烦气躁

  • 宝宝补铁吃什么,这些补铁食物要记住

    2018-6-28

    铁是造血的原料之一,很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的,宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁,如果是4个月后婴儿对

  • 孕妇补钙,推荐六款食谱

    2018-6-20

    孕妇与正常的体质是不同的,胎儿的发育需要大量的钙质,孕妇缺钙如果情况不是特别严重的话,可以通过食补来补钙。 下面为各位孕

  • 月子期间不能吃水果?错了!

    2018-6-14

    很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还

  • 备孕期间,6款健胃补脾菜要常吃

    2018-6-5

    为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。很多,尤其是饮食这一块,那么备孕期间吃什么好呢?小

  • 孕妇产后饮食,8款食物更合宜

    2018-5-31

    夏天到了,温度高,人体容易出现一些燥热的情况,出现一些头晕、胸闷、食欲不振是很正常的情况,那么夏季孕妇出现食欲不振该怎么

  • 夏季准妈妈们这么吃,宝宝发育更健康

    2018-5-31

    孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的,尤其是第一次怀孕的妈妈们!孕妇作为特殊人群,在饮食方面一定要多多注意,那么孕妇夏

  • 夏季水果多,这5种水果孕妇尽量别碰

    2018-5-29

    夏天到了,孕妇们在饮食方面也要多注意,很多食物是孕妇所不能吃的,一些水果类的食物,孕妇在吃的时候一定要谨慎,孕妇适宜吃的

  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 孕期这些食物是禁忌,孕妈千万别碰

    2018-5-7

    大部分准妈妈在孕期都容易发生口味的改变,如有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。这样的改变都是孕妇体内的

  • 准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

    2018-4-26

    孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面

  • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

    2018-4-11

    孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

  • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

    2018-4-9

    在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

  • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

    2018-3-28

    一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

  • 补充微量元素,为宝宝保驾护航!

    2018-3-14

    微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的

  • 孕妇上火吃这些,降火食谱全在这

    2018-3-13

    怀孕的时候,妈妈为了胎宝宝的健康发育,事事都会变得很小心,但有些时候上火还是很难预防的,那么孕妇上火该怎么办呢?有没有什

  • 宝宝春季这么吃,营养不上火

    2018-3-7

    在春季,上火一直是一个常被提及的话题,无论是大人还是小孩,在春季里总会不经意地就出现上火的症状了,咳嗽、喉咙痛、眼睛发红

  • 孕妇防流产,这些食物要少吃

    2018-2-12

    孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别

  • 夏天4款汤祛湿,让身体清爽起来

    2018-7-20

    夏天天气炎热,有些人直呼“离了空调简直不能活”,还有些人一天要吃好多冰凉食物,再加上降雨频发,很容易造成人体内湿气过重。

  • 夏季胃火旺盛,这些食物降胃火最好了

    2018-7-16

    胃火有哪些症状?去胃火的食物有哪些呢?而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系,那么夏季出现胃火怎么办?下面就来了解一下。

  • 夏季湿热,喝什么汤能清热解暑?教你正确喝汤!

    2018-7-13

    夏季为阳性季节,其特点是湿热,人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,常喝这6种汤,帮你安然度夏

  • 清热润燥养生粥,缓解疲劳身体轻松

    2018-7-11

    夏季气温高,人体的新陈代谢十分旺盛,人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。要吃点什么才能安抚我们

  • 除了香干,这9种食物补钙也很给力

    2018-7-10

    香干就是我们生活中最常见的豆干,而且各种炒菜搭配豆干也非常美味,那么除了豆干,常见的补钙食物还有哪些呢?下面就来了解一下

  • 这4道菜有效缓解便秘

    2018-7-9

    不少人都受到过便秘的困扰,便秘不仅影响身体,还会影响到心情。我们要缓解便秘的症状,应从改善肠道,促进排便入手。平时可以通

  • 3道补肾茶,喝茶就能补肾

    2018-7-4

    现在越来越多的人注重身体的养生,尤其是对肾部的养生,除了生活中多吃可以补肾的食物之外,也可以通过泡茶的方法来补肾,下面就

  • 夏季多吃8种蔬菜,补血还不上火

    2018-7-2

    夏季很多人都有头晕血虚的情况出现,所以开始大量的补气血,其实如果补气血补不好的话,很容易出现上火的情况,其实如果是吃蔬菜

  • 女性缺铁有哪些症状?吃什么补铁?

    2018-6-28

    缺铁性贫血是很多女性都有的了,日常生活中一定要给身体补充各种营养元素,尤其是铁类营养素必不可少。缺铁都有哪些症状呢?吃什

  • 脾胃虚寒吃什么水果好

    2018-6-27

    经常吃用大量的生冷之物,必然会造成脾胃虚寒,而夏季这种高温天,最容易伤脾胃,一般此类人群通常容易出现腹泻、喜暖畏寒、四肢

  • 5种补钾食物,天然补充体能

    2018-6-26

    钾是人体体内必要的一种营养物质,它能维持神经、肌肉的正常功能。如果人体体内缺乏钾的话,不仅体力和精力出现不同程度的下降,

  • 帮你晒后修复的7种水果

    2018-6-26

    在夏季,烈日炎炎,紫外线强烈,稍微不注意很容易被晒伤,饮食关系到晒伤修复的快慢,那么夏季晒伤后吃什么?下面小编推荐7种可

  • 女性备孕吃什么水果好?

    2018-6-26

    怀孕对于夫妻家庭来说是件大事,因此在怀孕之前要进行备孕,将身体调养到最佳状态。水果富含营养,备孕期间多吃点对身体好的水果

  • 长期熬夜吃这些可补肝

    2018-6-25

    长期熬夜对身体器官影响最大的就是我们的肝,肝脏是我们体内唯一的解毒器官,长期的熬夜导致我们的肝功能下降,如果改变不了熬夜

  • 4种食物,助女人快速补血

    2018-6-25

    我们身体的血液,其实是有一定寿命的,正常的红细胞寿命大概为120天,也就是四个月的时间,血液如果不能及时补充,轻则贫血,

  • 这4种食物比红枣补血气效果更好

    2018-6-21

    补气血,是女人一生的课题,女人如果气血不和,就容易出现脸色暗沉、月经紊乱、乳房胀痛等问题。如果血气不够的话,整个人会看起

  • 夏季防感冒,5种蔬菜最有效

    2018-6-20

    夏季天气炎热,贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃,其实这样会降低抵抗力,其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒

  • 脸色发黑是要补肾了?

    2018-6-20

    如果肾不好的话,脸色就会看起来比较黑,如果是浅黑色,大多是肾阳虚衰所致,要多吃羊肉、韭菜等温热食物。如果面色黑而干焦,如

  • 8种食物健脾祛湿,面色红润有光泽

    2018-6-19

    夏季高温多雨,湿气盛行,因此夏季养生需要去除体内湿气,健脾胃。女性脾虚时,会表现出面容憔悴、头发干枯、脸和身体或肥胖或干

  • 夏家养生,6种食物可要多吃

    2018-6-19

    夏季身体代谢旺盛,阳气处于最盛的湿气,身体通过排汗来调节体温,才能够适应夏天的暑热。其实在夏季可以多吃一些生津止渴,清热

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